Repository | IHDN Denpasar

Dalam teks Sutra Patanjali khususnya Bab Samadhi Pada membahas tentang kebenaran hidup, Rsi Patanjali menempatkan bab ini diawal sutra, fungsinya untuk mengenalkan awal perjalanan Yoga. Yoga merupakan sebuah proses menuju “Vashyatmana” yang berarti mereka telah menguasai pikirannya. Pikiran ini akan selalu berubah-ubah dan membawa kita ke dalam hal yang akan menyebabkan sebuah penderitaan.....

KEKUATAN PIKIRAN TINGKATKAN IMUN TUBUH

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 20 May 2020

Saat ini dunia sedang dilanda wabah virus yang mematikan. Sejak ditetapkannya COVID-19 (Corona Virus Disease 2019) menjadi pandemi oleh WHO (World Health Organization) pada tanggal 11 Maret 2020, virus ini telah menyebar dengan sangat cepat ke seluruh dunia. Pandemi adalah suatu status atau keadaan yang telah menyebar ke beberapa negara atau benua, dan pada umumnya telah menjangkiti banyak orang. .....

TANTRA SEBAGAI JALAN MENGAKTUALISASIKAN DIRI DALAM MENCAPAI TUHAN DI ERA DIGITAL

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 May 2020

Abstract The world of ideas is a complex world full of twist and turns. Various thoughts that arise in one`s head are the result of stimulation of the five senses with the surrounding environment. This shows that the functions of the five senses cannot be ruled out in managing the mind into practical actions that can be fulfilled in daily life. The desire to achieve mind awareness about a stro.....

Yoga Untuk Mengatasi Diabetes Mellitus

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 29 December 2019

Pada umumnya setiap makanan yang kita makan sehari-hari mengandung berbagai kandungan zat gizi didalamnya, mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, mineral hingga lemak. Berbagai zat ini tidak hanya digunakan sebagai sumber dan cadangan energi bagi tubuh saja, namun juga memiliki fungsi lain bagi tubuh, seperti: membantu pertumbuhan tubuh, sebagai bahan baku hormon, pembentuk enzim, sebagai ba.....

MEMBERDAYAKAN PENGGUNAAN BAHASA DAERAH MELALUI BUDAYA LITERASI DIGITAL

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 17 December 2019

Hingga saat ini peran bahasa memiliki fungsi yang sangat penting bagi keberlangsungan kehidupan manusia di bumi. Selain digunakan sebagai media pengantar komunikasi sosial dan kontrol sosial, bahasa juga digunakan sebagai alat untuk mengekspresikan diri. Hal ini dikarenakan bahasa memiliki fungsi dan kedudukan yang sangat penting bagi masyarakat sebagai alat untuk komunikasi, sosialisasi dan p.....

MENANGKAL HOAX: PERSPEKTIF FILSAFAT YOGA

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 14 September 2019

ABSTRAK Dengan meningkatnya penetrasi internet tidak hanya membawa dampak positif bagi kehidupan masyarakat, namun juga membawa berbagai masalah dan tantangan didalamnya sebagai bahaya laten. Mulai dari penyalahgunaan internet dan kejahatan cyber, seperti penipuan dalam transaksi bisnis online, hoaks, pencemaran nama baik, ujaran kebencian (hate speech), penyebaran virus komputer, perjudian, p.....

Yoga sebagai Jalan Cinta

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 21 June 2019

Kekerasan yang dilakukan seseorang atau sekelompok orang, merupakan bentuk kekerasan multidimensi yang menyerang bangunan fisik sekaligus mental dan sosial. Namun sayangnya, tak banyak dipahami bahwa dengan yoga sejatinya bisa meredakan laku temperamental itu. .....

THE CONCEPT OF HINDU COSMOLOGY IN THE TATTWA JNANA TEXT

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 03 June 2019

The truth in daily life is certainly a wholeness in implementing the tattwa, ethics and acara of Hinduism as tri basic framework of Hinduism in Bali. This is because until now the implementation of the teaching trilogy is still running and standing alone in an incomplete and comprehensive manner. Sometimes it is found in the field of implementation of acaras and ethics are not equipped with ta.....

Jaga Keserasian Tubuh, Pikiran, dan Jiwa dengan Paschimottanasana

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 03 April 2019

Setiap gerakan Paschimottanasana yang dilakukan, disertai dengan menyerasikan Mudra, baik sikap tangan, kaki, dan kepala.Kemudian ada Bandha (kuncian), Pranayama (pengaturan napas), dan Asana atau pose tubuh......

The Concept of Yoga in Text of Bhuana Kosa As A Way To Find Self Awareness

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 02 April 2019

The way to understand yourself is an easy but winding road. Not everyone can do it. Because understanding yourself is an attempt to seek, investigate, discover, draw conclusions to finally understand the essence of life and inner awareness. For this reason, there is a need for continuous and continuous efforts to release all forms of age, space and time. The way to understand self-awareness i.....

Surya Namaskar sebagai Yadnya dan Media Kesehatan

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 03 September 2018

Salah satu pemujaan tertua di dunia ini adalah pemujaan pada keberadaan inti alam, yakni matahari. Matahari sebagai bintang besar merupakan bagian dan pusat dari tata surya, tempat di mana manusia dan makhluk lain hidup di dalamnya......

Pose Yoga Untuk Mengatasi Obesitas

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 August 2018

Dewasa ini rutinitas hidup masyarakat mengalami intensitas yang sangat tinggi. Hal ini diakibatkan karena seiring berjalannya waktu dan perkembangan jaman, masyarakat dihadapkan pada pola hidup yang konsumtif......

HUMANISME AJARAN AHIMSA DALAM MEMBANGUN TOLERANSI (Perspektif Mahatma Gandhi)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 August 2018

Manusia adalah makhluk yang sempurna jika dibandingkan dengan makhluk lainnya. Kesempurnaan manusia dapat dilihat dari kemampuan berpikir dalam memecahkan berbagai masalah yang dihadapinya. Salah satunya adalah permasalahan terhadap subyektivitas. Permasalahan pada cara pandang diri kita terhadap orang lain. .....

KINESIOLOGI YOGA ASANAS (KUNCI KEBAHAGIAAN TUBUH, PIKIRAN DAN JIWA)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 August 2018

Yoga berarti pengalaman dari keutuhan atau kesatuan dengan keberadaan bathin. Kesatuan ini hadir setelah menghancurkan dualitas pikiran ke dalam kesadaran tertinggi. Asana, pranayama, mudra dan bandha adalah empat kajian utama dari yoga. Keempat unsur tersebut tidak dapat dipisahkan, saling berhubungan dan berkaitan antara satu dengan lainnya. Asana merupakan langkah ketiga dalam delapan tahapan j.....

PERAN BAHASA DAERAH DALAM TRANSFORMASI DUNIA

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 19 March 2018

Peran bahasa memiliki fungsi yang sangat penting dalam keseharian hidup kita. Karena terbiasa menggunakan bahasa maka kita jarang sekali memperhatikannya dan mengganggapnya sebagai hal yang biasa. Bahasa memiliki pengaruh yang luar biasa bagi perkembangan dunia makna karena bahasa dapat membedakan kita dengan makhluk lainnya. Bahasa merupakan teknik yang melahirkan keinginan, emosi d.....

Implementasi Konsep Ngayah Dalam Meningkatkan Toleransi Kehidupan Umat Beragama Di Bali

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 February 2018

Beranekaragamnya tradisi di Bali membawa pengaruh bagi kehidupan masyarakat intern Bali sebagai pelaku utama dalam mempertahankan dan menyebarluaskan tradisi yang telah ada. Keaneaneragaman tradisi yang ditopang oleh agama dan terbungkus oleh seni dan budaya memberikan pengaruh positif bagi masyarakat dalam meningkatkan kompetensi dan ekonomi hidup masyarakat. Tradisi yang ada merupakan kebiasaan.....

Sadhana Dalam Yoga

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 February 2018

Sadhana adalah sebuah jalan praktek spiritual. Praktek yang dimaksud adalah kondisi dimana kegiatan spiritual dilakukan secara disiplin terus menerus dan berkelanjutan. Praktek sadhana melibatkan tidak hanya unsur tubuh jasmani, seperti fisik, emosi dan mental tapi juga tubuh rohani seperti pikiran, intuisi dan jiwa. Melakukan perbuatan yang benar, sembahyang, mempraktekkan yoga, meditasi dan pra.....

STRATEGI PENANGANAN RADIKALISME SEBAGAI MODAL KERUKUNAN BERAGAMA DI INDONESIA

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 February 2018

Negara Republik Indonesia adalah negara kesatuan yang berdasarkan pada Pancasila. Pancasila digunakan tidak hanya sebagai dasar Negara, melainkan juga Pancasila digunakan sebagai pandangan hidup bangsa, kepribadian bangsa, ideologi bangsa dan jiwa bangsa Indonesia. Karena didalam Pancasila terdiri dari kesatuan rangkaian nilai-nilai luhur yang berfungsi sebagai pedoman untuk mengatur hubungan manu.....

MENCAPAI PENGETAHUAN MELALUI AJARAN NYÀYA DARSANA (Menuju Pemikiran Yang Kritis dan Analitis)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 February 2018

Manusia merupakan makhluk yang sempurna di dunia ini jika dibandingkan dengan makhluk ciptaan Tuhan lainnya. Manusia di dalam ajaran Agama Hindu dikatakan sempurna karena memiliki bayu (kemampuan bergerak), sabda (kemampuan bersuara) dan idep (kemampuan berpikir). Makhluk lain, seperti binatang hanya memiliki dua kemampuan saja, yakni bayu (kemampuan bergerak) dan sabda (kemampuan bersuara). Bin.....

PRAKTIK YOGA (SEBAGAI MEDIA KESEDERHANAAN DAN KESADARAN SPRITUAL -1)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 February 2018

Perkembangan yoga dewasa ini memiliki peranan yang cukup penting dalam mentransformasi kehidupan manusia. Yoga tidak serta merta mengubah manusia dari sosok yang individual menjadi sosialis, dari materialis menjadi spiritualis, dan dari konseptor menjadi praktisi. Sejak yoga dihimpun oleh Maha Rsi Patanjali sekitar 7.000 tahun sebelum masehi. Saat ini yoga dipraktikkan dalam menjaga kesehatan dan.....

PRAKTIK YOGA (ANTARA KEBAHAGIAAN DAN KESADARAN SPRITUAL)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 February 2018

Untuk sebagian orang kini yoga merupakan life style atau gaya hidup baru. Tidak terkecuali di Bali, praktik-praktik yoga dewasa ini semakin menjamur di hampir setiap tempat di Bali. Hal ini menandakan bahwa seseorang menjadikan yoga bukan hanya untuk pemenuhan akan kebutuhan kesehatan jasmani saja melainkan juga untuk memenuhi kesehatan mentalnya......

ETIKA YOGA (MEMPRAKTEKKAN YOGA MENJADI MUDAH DAN PRAKTIS bag-1)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 February 2018

Manusia adalah makhluk yang diciptakan oleh Yang Maha Suci, karena itu manusia selalu merindukan yang suci. Salah satu yang membuat kerinduan akan kesucian ini muncul adalah rasa rindu kita terhadap rasa tenang dan damai. Kebahagiaan dapat saja muncul jika segala keinginan terpuaskan, namun dengan terpuaskan dahaga kebahagiaan belum tentu sejalan dengan hati yang damai. Ini terjadi karena setelah.....

MEMELIHARA DAN MENGUATKAN JANTUNG DENGAN MELAKUKAN YOGA

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 February 2018

Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh, karena jantung memiliki fungsi yang kompleks, tidak hanya memberikan oksigen untuk diedarkan keseluruh tubuh dan membersihkan seluruh tubuh dari karbondioksida, tapi jantung juga memiliki fungsi penting lainnya yakni memompa darah keseluruh tubuh. Agar jantung dapat sehat dan berfungsi normal maka pola hidup yang sehat dan olahraga yan.....

Mempraktekkan Yoga Menjadi Mudah Dan Praktis bag-1

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 06 December 2017

Manusia adalah makhluk yang diciptakan oleh Yang Maha Suci, karena itu manusia selalu merindukan kesucian. Salah satu yang membuat kerinduan akan kesucian ini muncul adalah rasa rindu kita terhadap rasa tenang dan damai.....

Ini Dia 7 Pose Hot Yoga yang Asah Tubuh Beri Energi Obati Diri Sendiri

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 November 2017

Pertama kali yang terlintas dalam benak seseorang , ketika mendengar kata 'Hot Yoga' adalah berbagai gerakan yoga atau pose yoga yang dilakukan menggunakan pakaian mini. Bahkan, bisa jadi sosok seksi karena ada tambahan aspek erotisme ke dalam yoga......

Praktek Yoga (Antara Kebahagiaan Dan Kesadaran Spritual)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 08 November 2017

Untuk sebagian orang, yoga kini merupakan new life style atau gaya hidup baru. Tidak terkecuali di Bali, praktek-praktek yoga dewasa ini semakin populer dan menjamur di hampir setiap tempat di Bali.....

Yoga Mampu Seimbangkan Emosi, Dari Osteoporosis hingga Gangguan Mental

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 16 February 2017

Bila sudah lanjut usia (lansia), siapa pun takkan bisa menolak akan terjadi gangguan dalam menjalani kehidupan. Menurut dosen Prodi Yoga dan Kesehatan IHDN Denpasar, I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,M.Fil.H, ada sedikitnya enam gangguan yang biasanya muncul, yakni Osteoporosis hingga gangguan Mental......

Rileks dan Lakukan dengan Teratur, Sembilan Pose Yoga Atasi Problem Lansia

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 16 February 2017

Masa tua merupakan fase terakhir dalam kehidupan manusia. Pada fase usia di atas 60 tahun ini, ditandai dengan menurunnya berbagai fungsi psikis dan organ-organ tubuh lainnya, seperti melemahnya otot-otot tubuh, sehingga mudah lelah dan timbul berbagai macam keluhan dan penyakit. Guna meminimalisasi keluhan tersebut, ada sejumlah gerakan Yoga yang bisa dilaksanakan......

Membangun Fisik Dalam Mewujudkan Tuhan Dalam Diri

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 13 January 2017

Ketidakpuasan merupakan salah satu bagian dari realita kehidupan kita. Dalam kesehariannya sifat manusia tidak pernah merasa puas terhadap segala sesuatu yang dimilikinya. Sehingga ia terus bertanya-tanya dan terus menggali dengan menggunakan segala pikirannya untuk memenuhi kepuasannya. Mulai dari pemuasan material, jasmani hingga penghargaan akan pribadi. Kecendrungan ini menj.....

JÑÀNA VIJÑÀNA YOGA DALAM KITAB BHAGAWAD GÌTÀ (SUATU REFLEKSI NILAI TEOLOGI HINDU DALAM MENYONGSONG ZAMAN)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 January 2017

To reduce the many negative impacts of the present and the progress of life issues are increasingly complex to build awareness and wisdom through deepening, understanding, and implementation of the sacred teachings from the scriptures sourced properly and correctly. Particular understanding of the Jñàna Vijñàna Yoga (actual knowledge) in Bhagavad Gìtà is as basic to have the ability.....

Keutamaan Hidup sebagai Manusia

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 January 2017

"MANUSIA", ketika mendengar kata ini, tentunya kita merasa tidak asing lagi, karena setiap saat dengan atau tanpa kita sadari, kata “manusia” sering kita pergunakan dalam keseharian, mulai dari kehidupan sosial, politik, budaya, ekonomi, hukum, hingga dalam kehidupan beragama. Dalam kehidupan sosial, manusia merupakan mahluk yang tidak dapat hidup sendiri, hampir setiap saat berinteraksi dan m.....

Lima Gerakan Yoga Bikin Sehat dan Awet Muda

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 January 2017

Yoga Citta Vrtti Nirodhah adalah sebuah konsep dalam Samadhi Padah Yoga Sutra Patanjali, yang berarti mengendalikan gerak-gerak pikiran. Pikiran merupakan salah satu unsur dalam penciptaan yang disebut dengan “manah”, emosi juga merupakan bagian dari pikiran......

Melatih Otot Bagian Atas Lebih Kuat, Meringankan Sakit Asma dan Bronchitis

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 January 2017

Bila ingin melatih otot bagian atas agar lebih kuat dan meringankan sakit asma, paru, dan Bronchitis, lakukan dua gerakan Yoga untuk awet muda, yakni pose Matsya asana dan Adho Muka Svana asana. Seperti apa dan apa fungsi kedua gerakan ini?.....

Gunakan Tubuh Jadi Tempat Suci, Sentuh Tri Guna, Tiga Lapisan Tubuh Bentuk Karakter

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 January 2017

Manusia ketika dilahirkan didunia ini memiliki tiga lapisan tubuh, yakni Stula Sarira, yakni badan kasar, Suksma Sarira (badan halus) dan Antahkarana Sarira sebagai badan penyebab......

KONSEP TEOLOGI AGAMA HINDU DALAM TEKS BHUANA KOSA

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 12 January 2017

Hidup didalam komunitas selain memberikan rasa aman juga melalui komunitas, manusia dapat mengembangkan sumber daya yang dimilikinya secara maksimal demi mencapai kesejahteraan hidup melalui jalan pertukaran sosial dan tentunya komunikasi yang baik didalamnya, sedangkan sebagai makhluk religius, kehidupan manusia tidak dapat lepas dari Tuhan. Berbagai agama telah memberikan jalan yang benar untuk .....

MENINGKATKAN MUTU UMAT MELALUI PEMAHAMAN YANG BENAR TERHADAP SIMBOL ACINTYA (PERSPEKTIF SIWA SIDDHANTA)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 January 2017

God is very difficult to understand with eyes. In order to know God, His nature, and His personification, use of various symbols can be helpful, which suggests the unification of two elements, namely the physical and spiritual ones. Acintya is the symbol or manifestation of God ‘s Omnipotence. It is the “unimaginable” that turns to be the “imaginable” through potraits, reliefs,.....

KONSEP KOSMOLOGI DALAM PERSPEKTIF AGAMA BUDDHA

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 January 2017

Ajaran kosmologi atau penciptaan dan pemeliharaan alam semesta merupakan salah satu ajaran yang penting dalam dharma atau kebenaran. Ajaran ini dapat membuka mata manusia dalam mencoba untuk meneliti, memahami dan pada akhirnya dapat menarik benang merah dari ajaran Buddha kepada umatnya melalui berbagai diskusi dan dialog-dialog yang tertuang di dalam dharma. Pengetahuan secara tepat dan meng.....

INILAH SEPULUH CARA SUPAYA BISA HIDUP BAHAGIA

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 January 2017

DENPASAR – Lembaran tahun 2016 sudah ditutup, dan tahun baru 2017 sudah digelar, pesta pun sudah bubar. Di tahun 2016 ini merupakan tahun yang istimewa. Karena di tahun ini banyak sekali kegembiraan dan kebahagiaan yang diperoleh, baik sebagai pribadi, keluarga, hingga kehidupan sosial......

Mencari Kebugaran Badan dan Jiwa dengan Yoga; Lakukan Sukha Asana, Tidak Memaksakan Tubuh

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 January 2017

Saat ini yoga telah menjadi gaya hidup di hampir seluruh belahan dunia, karena yoga tidak hanya memberi kebugaran pada tubuh, melainkan pula meremajakan dan memberi kebugaran pada pikiran dan jiwa (fitness for body, mind and soul)......

POSE YOGA UNTUK ASMA

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 January 2017

Dalam praktek yoga, setiap pose memiliki fungsi dan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, pikiran, dan jiwa. Salah satu manfaat dari praktek yoga bagi kesehatan tubuh adalah mencegah dan mengobati seseorang yang memiliki penyakit asma......

Yoga Makin Diminati, Sentuh Setiap Aspek Kehidupan (1)

I Gusti Made Widya Sena S.Ag.,MFil.H 10 January 2017

Kendalikan Aktivitas Pikiran, Menuju Hidup Lebih Baik Yoga semakin banyak diminati, bahkan kursus mulai ada dimana-mana. Sesungguhnya apa yang menarik dari yoga? Tak dipungkiri, banyak efek positif yang didapatkan dari ajaran yangdiperkenalkan oleh Maharsi Patanjali ini. .....